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Programma Base

Il punto di partenza ideale per chi vuole iniziare un percorso di fitness strutturato. Pensato per chi ha poco tempo ma vuole comunque risultati concreti.

  • Piano di allenamento settimanale personalizzato
  • 3-4 sessioni da 30-45 minuti
  • Video dimostrativi degli esercizi
  • Supporto via email entro 48 ore
  • Report mensile dei progressi
  • Accesso alla community riservata
€ 79 /mese
Allenamento con manubri

Programma Plus

Per chi cerca un supporto più completo e vuole accelerare i propri progressi con un follow-up più frequente e indicazioni nutrizionali.

  • Tutto incluso nel Programma Base
  • 2 videochiamate mensili con il coach
  • Piano nutrizionale di base
  • Supporto via chat con risposta in 24 ore
  • Adattamento settimanale del programma
  • Analisi della composizione corporea
€ 149 /mese
Sessione di coaching online

Coaching Premium

La nostra offerta più completa per chi vuole il massimo supporto e attenzione. Un percorso intensivo con il tuo coach dedicato.

  • Tutto incluso nel Programma Plus
  • Sessioni live settimanali con il coach
  • Piano nutrizionale dettagliato e personalizzato
  • Supporto chat illimitato con risposta prioritaria
  • Sessioni di mobilità e recupero
  • Accesso a workshop esclusivi
  • Coach dedicato per tutto il percorso
€ 249 /mese
Allenamento guidato personalizzato

Servizi aggiuntivi

Opzioni complementari per personalizzare ulteriormente il tuo percorso

Tonificazione mirata

Programma specifico per definire gruppi muscolari particolari. Ideale come complemento ai programmi principali.

€ 119 /mese

Consulenza iniziale

Una sessione singola per valutare la tua situazione, definire obiettivi realistici e ricevere consigli personalizzati.

€ 45 una tantum

Piano nutrizionale avanzato

Consulenza nutrizionale approfondita con piano alimentare dettagliato, ricette e lista della spesa settimanale.

€ 89 /mese

Confronto programmi

Caratteristica Base Plus Premium
Piano allenamento personalizzato
Video dimostrativi
Videochiamate con coach 2/mese 4/mese
Piano nutrizionale Base Completo
Supporto chat Email 48h Chat 24h Prioritario
Coach dedicato
Prezzo mensile € 79 € 149 € 249

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I programmi di fitness proposti non sono destinati a sostituire una consulenza medica professionale. I risultati individuali possono variare. Si consiglia di consultare un medico prima di intraprendere qualsiasi nuovo regime di esercizio fisico.